元ボディビル世界チャンピオン杉田茂氏による「骨格トレーニングDVD」全6枚セットです。【ぽむぽむさん専用】「筋膜連鎖からみた遠隔矯正の真実」 DVD。Disc1:胸編Disc2:背中編Disc3:肩・腹筋編Disc4:腕・前腕編Disc5:脚編Disc6:トレーニング理論編▶︎ 全種類すべて揃っています(全6枚)・中古品・再生に問題ありません・ケース/ディスクともに通常使用レベル※細かなスレ等はご了承ください※バラ売り不可※値段交渉可能。首の痛み DVD 1分速攻「すわってほったらかし」。ジム関係者の間でもよく流通していた教材で、骨格タイプに合わせた筋トレ方法をかなり細かく解説しています。トレーナーの方・トレーニング理解を深めたい方には参考になると思います。THE ベースボールトレーニングα DVD